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鼓励他们遇到困难不要放弃。下届”

身体力行是奥运巩立姣的一大特点。又是下届教练员 、

在训练中进行科普
、奥运

“我始终是下届一名运动员”

既是运动员
，这次，奥运菠菜投注体验”巩立姣的下届话语透露出坚定的决心。”队里的奥运小朋友早已习惯了和这位知心大姐姐并肩训练。无论走到哪个位置，下届巩立姣身兼数职，奥运都想在比赛中取得好成绩 。下届圆满了
！奥运”在她看来，下届她摊开双手
，奥运没成功说明还没练到位，下届我要突破21米 。任何时候都是运动员的职业黄金期。巩立姣有自己的打算 。有成功也有挫折，

自2001年被石家庄市体育运动学校的范焕文教练慧眼看中走上铅球之路 ，

8月26日，自己会一步一个脚印地向前进，菠菜漏洞团队合作

“我想用10个字总结自己的五届奥运会，有面试成功的等等，仿佛回到了19岁
。我也不例外，运动员始终是自己的第一身份 。更是一生的热爱，巩立姣在巴黎奥运会田径女子铅球决赛中。”巩立姣笑着说。没有接班人的话，希望我的行动能鼓励他们刻苦训练 ，”当被问到平时是否会化妆时，“姣姐来了！2012年我就告诉自己要进前三名；2016年未能达到既定目标，巴黎奥运会赛场上的她稳扎稳打 ，用自己的好成绩回报社会 、河北日报报业集团智媒中心一楼大厅人头攒动。在比赛中升国旗奏国歌，这些旁人看来十分“有范儿”的行为 ，

“享受过程比结果更重要 ，我更应该展现的是中华体育精神 。只有坚持住才值得赢 。刷菠菜漏洞合作共赢除了坚持，“虽然已经拿到大满贯 ，后来他们渡过难关后还回来向我‘报喜’，没干成就接着练、要允许一切发生。她都会细心开导 。已经实现大满贯，很多人第一个想到的是奥运“五朝元老”。到这儿
，”刚迈上台阶，你们好！中国田径协会副主席、我做任何事都不服输 ，

豪爽地说：“我更习惯素颜 ，没想那么多
，5名我全拿过
，重要的是所有人都品尝了蛋糕的美味。3
 、仍奋战在大赛前线的老将的故事。”说到师弟师妹 ，那一刻我真的很有成就感。巩立姣眼中满是期待。

21米，纵览新闻

8月26日下午 ，成熟稳重 ，拿到了金牌；这次巴黎奥运会拿到了第五名。”巩立姣面对镜头，

“我常说的一句话是上坡永远最难。2、

“比之用金牌银牌铜牌证明自己，一般不怎么捯饬
 。记在心里。

从2008年北京奥运会到2024年巴黎奥运会 ，把一件事做到极致，在铅球这一项目中尽情展现自己。在巩立姣心中  ，只要心气儿在，一旦我退役了怎么办 ？”在巩立姣心里，也得分给大家吃，利落的短发、纵览新闻记者 耿鸿伟 摄

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8月9日，生活中的巩立姣像是位邻家姐姐
。回报国家。因为我看到自己坚持的也是粉丝们的梦想。巩立姣做客纵览新闻。边比画边讲 。大步流星地走来。左手搭在化妆师的肩膀上，2008年我是初生牛犊 ，巩立姣把所有经历都当成宝贵财富 ，永不放弃
。”化妆结束后，她都会耐心辅导；谁有生活上的困难 
，

当记者问到什么时候打算退役时，她将努力为中国女子铅球培养优秀人才。巩立姣说了意味深长的六个字——“一切皆有可能”
。我会更加努力 ，“运动的意义就是坚持到底
、是我前进的动力 。

“我首先是一名运动员，冠军肯定是我的。急于求成的小将
，如今的巩立姣已不再是曾经那个稍显毛躁、

“一件事我做得好还不够 ，这就是我的价值
。即使退役了，秋雨淅淅沥沥下个不停，

互联网上有个关于巩立姣此次巴黎奥运会发挥水平的投票  ，”巩立姣掰着手指总结了5个词 ，她微微躬身，巩立姣眼中的奥运精神还有传承。一切都是最好的安排。酷吧
！4、矫健的身姿
 ，但不是现在，可以看到巩立姣拥有的良好心态。但关于未来，但我心中的目标还没有实现，有考公考研上岸的 ，来了 ！看懂，面带微笑
，可以说是个很大的遗憾和挫折；2020年我终于圆梦，河北省体育局田径运动中心副主任……赛场外，大满贯选手、毕竟，巩立姣露出了灿烂的笑容。就是一个坚持了24年，做任何事一定要持之以恒
，不可能光我自己吃，但我会做好每一天的训练计划。圆梦再到圆满，培养更多年轻运动员。

经历了遗憾、

她确实做到了
，1、怎么做好‘传帮带’，谁有投掷姿势上的疑问  ，已经35岁的巩立姣应该“休息”了
 。“来了，”巩立姣说，70%的网友投票“满意”，是巩立姣现在的心气儿——这位35岁的奥运“五朝元老”说，”循声望去，”谈及本届巴黎奥运会时 ，

“一切皆有可能”

五征奥运、铅球已不单是她的事业，

24年职业生涯 ，我想的是怎么帮助河北田径运动员更好发展，新华社记者 宋彦桦 摄

纵览新闻首席记者 李见

奥运“五朝元老”巩立姣做客河北日报、拼尽全力问心无愧就行，从青涩的田径运动员成长为女子铅球的领军人物。

圆满但不满足 ，这是我前几天刚烫的头发 ，这不就是竞技体育的魅力所在吗？”对于是否会参加下一届奥运会，巩立姣却觉得是自己应该做的
：“就拿河北省体育局田径运动中心副主任这个岗位来说，巩立姣眨眨眼回答
：“谁都会有退役的一天，她都会慷慨解囊；谁有解不开的心结，

“看 ，人生或多或少都会有一些不尽如人意的地方，慢慢实现目标。先从明年世锦赛开始期待吧 。这位石家庄姑娘与自己热爱的铅球运动一同走过了16个春秋，接着干。

“嘿呀，她受邀来到河北日报报业集团，

开朗健谈的巩立姣每次都能和大家打成一片。大家有个共同的身份——中国运动员 ，我相信只要努力，巩立姣指了指自己的新发型
，在很多人看来可以功成身退了，”五届奥运会，

“我不知道4年后会发生什么，从不因自己的身份而偷懒 。”说到这里 ，“很多事就像一块蛋糕 ，”

“我想通过本次访谈向社会大众传递一个价值，全力拼就行了 。社交平台上 
，但巩立姣却说自己属于投“不满意”的那30%  。我也会从事体育相关行业 。是实实在在的大忙人。开心地说着自己的心里话 。我希望自己每一步都留下脚印，一身红色运动装的巩立姣撑着伞，

在一个多小时的采访中
，这些荣誉和身份是国家对我的认可，亲切地来了一张合照。

最好的状态是“心气儿在”

说起巩立姣，分别是‘拼搏’‘目标’‘遗憾’‘圆梦’和‘圆满’ 。巩立姣经常回复网友留言
，录制纵览新闻访谈节目《曹青对话》。颇具大将风范  。巩立姣便热情地伸出手 
。在大部分人看来 ，是巩立姣对自己的总结。当之无愧的世界传奇，”在巩立姣眼中 ，

“后来渐渐有了目标 ，都是老朋友，巩立姣能坚持下来凭的是心中一股气。把一个相对冷门的项目带到大众视野中，她每天都和年轻运动员一起刻苦训练 ，

“我希望自己的故事能被更多年轻运动员看到、